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¿Cuánto cuesta empezar a hacer triatlón? El ciclismo
Seguimos con la serie de artículos para intentar averiguar (o aproximarnos al menos) al coste del triatlón, al precio de tener que empezar a hacer triatlón desde cero. Como decíamos en el primer...
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Aprovecha el inicio de temporada para conocer las 3 bases nutricionales
Con un año nuevo en marcha, es muy probable que tengas claros los objetivos y retos de esta temporada. La pretemporada va quedando atrás, los entrenos empiezan a incluir todas las disciplinas, el...
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¿Cómo gestionamos los picos de forma?
A continuación, de la mano de nuestro experto Miguel Ángel Rabanal, hablamos de los famosos picos de forma, esos momentos deseados en que llegamos a nuestro mejor forma física de la temporada. Listos...
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¿Cuanto cuesta empezar a hacer triatlón? (La carrera a pie)
Ponemos el punto y final a la serie calculando cuánto deberemos invertir en material de carrera a pie si queremos comenzar a practicar triatlón. Tercer y definitivo artículo hablando sobre cuánto...
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La confianza, factor indispensable para un triatleta
La psicóloga deportiva Raquel del Águila te da algunas claves para que afrontes tus próximos retos cargado de confianza, algo indispensable para tener éxito en lo que te propongas. “Confío en que puedo...
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¿Cómo debe afrontar un deportista un trastorno psicopatológico?
Los deportistas también pueden padecer trastornos, independientemente a su actividad deportiva como podría ser un deportista con trastorno de personalidad o depresión, así como relacionados con su...
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¿Cuánto tardamos en perder la forma?
En este post analizaremos el descenso del rendimiento deportivo, debido a un periodo corto (entre 1 y 4 semanas) sin estímulos de entrenamiento a causa de una lesión puntual o por un entrenamiento...
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¿Rompiendo mitos? Zapatillas de entreno y zapatillas de competición
Opinión: ¿tiene sentido el uso de zapatillas diferentes para entrenamiento y competición? Es habitual disponer de 2 (ó más) pares de zapatillas diferentes; unas de entrenamiento y unas de competición....
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Entrenamiento en el periodo preparatorio específico
En este post vamos a profundizar y a destacar la importancia del periodo preparatorio específico La temporada tiene 4 fases Preparatorio general (o pre-temporada) Preparatorio específico Competitivo...
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El XXIV Triatlón de Sevilla® by Zone 3 abre inscripciones
Desde hoy, los primeros en apuntarse a recibirán una oferta en cualquiera de las distancias, a excepción de la olímpica, que se abrirán próximamente. El próximo 17 de mayo de 2019 Sevilla volverá a ser...
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